Magret de canard au miel et patates douces
En cuisine avec mc-au-naturel !
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"Bonjour tout le monde. Je vous propose donc ici un plat complet que risque de plaire, du moins je l'espère. C'est un plat que nous avons fait avec 4 mains (mon chéri et moi)."
Temps total : 1 heure 10 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 1 heure
Ingrédients pour 2 personnes
500 grammes de patates douces
125 cl de crème liquide entière
2 c.à s. d'huile d'olive
20 grammes de beurre
Sel et poivre
1 magret de canard
3 échalotes
5 cl de vinaigre balsamique
1 c.à.c de miel
250 grammes de champignon
Étape 1/4
Épluchez les patates douces et coupez-les en petits cubes.
Faites bouillir de l'eau dans une casserole et mettez-les à cuire durant 10 mn.
Égouttez les patates douces puis passez-les au mixer avec la crème, l'huile d'olive, du sel et du poivre.
Servez avec une noisette de beurre.
Étape 2/4
Préparer le magret: ôter l’excès de gras mais laisser la graisse du canard sur le dessus.
Faire des entailles en forme de croisillons dans la peau du canard jusqu’à la chair.
Saler et poivrer.
Étape 3/4
Faire chauffer une poêle antiadhésive sans matière grasse.
Déposer les magrets côté peau. Cuire entre 5 et 10 min en arrosant la chair avec le gras fondu du magret de canard.
Retirer les magrets. Enlever l’excès de graisse et remettre le canard dans la poêle, côté chair cette fois-ci.
Poursuivre la cuisson du magret pendant 5 min environ. Retirer du feu et réserver au chaud.
Étape 4/4
Dans la même poêle, faire revenir les échalotes pelées et hachées.
Déglacer au vinaigre balsamique. À l’aide d’une spatule en bois, gratter bien les sucs de cuisson dans le fond de la poêle.
Ajouter le miel et porter 1 min à ébullition.
Découper les magrets de canard poêlés en tranches et napper de sauce.
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