Wrap maison saumon - avocat
Wrap
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"Je vous propose cette recette de wrap maison rapide & équilibrée, parfaite pour vos meal-prep ou pour emporter à un pique-nique !"
Temps total : 28 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 3 minutes, Repos : 10 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
200 grammes de farine de blé
1 c. à c. de sel
1 verre d'eau
2 c. à c. d'huile d'olive
1 c. à s. de farine
1 c. à s. d'huile d'olive
2 tranches de saumon
1 piece d'avocat
1 botte de laitue
2 pieces de tomate
50 grammes de philadelphia
1 botte de ciboulette ( fraiche )
1/2 piece de citron
Étape 1/6
200 grammes de farine de blé - 1 c. à c. de sel - 1 verre d'eau - 2 c. à c. d'huile d'olive
Étape 2/6
Étape 3/6
1 c. à s. de farine
Étape 5/6
Étape 6/6
2 tranches de saumon - 1 piece d'avocat - 1 botte de laitue - 2 pieces de tomate - 50 grammes de philadelphia - 1 botte de ciboulette ( fraiche ) - 1/2 piece de citron
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