Temps total : 5 minutes
Préparation : 5 minutes
Ingrédients pour 1 personne
25 grammes de flocons d’avoine
60 grammes de yaourt coco
15 grammes de farine coco
1 œuf
60 grammes de compote de pomme
1 c. à c. de levure
1 c. à c. de miel
3 c. à c. de cacao
1 c. à s. de yaourt coco
1 c. à s. de coco ( râpée )
1 c. à s. de crème coco
Étape 1/2
Préparer le mélange du coeur (- 1 cas de yaourt coco- 1 cas de coco râpée- 1 cas de crème coco) et le mettre dans un moule à glaçon au congélateur la veille. Mixer l’ensemble des ingrédients de la base ensemble. Déposer 2cas à soupe de la préparation dans votre bol et mettre en micro-onde 20s. Sortir et déposer le glaçon de coco au milieu. Si vous n’avez pas pu le faire en glaçon vous pouvez très bien placer le mélange tel quel au milieu du bol. Il faut juste essayer de faire un petit puit pour ne pas qu’il coule partout.
Étape 2/2
Recouvrir avec le reste de pâte et mettre 3min au micro-onde. Pendant ce temps faire fondre le chocolat noir. Renverser votre bol dans l’assiette, verser un peu de chocolat noir par dessus et saupoudrer de noix de coco râpée !!!
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