Barres de flocons d'avoines et pépites de chocolat
En cuisine avec cham_is_bored !
Creator
"Si toi aussi t’es un(e) grand(e) fan de ces petites barres mais que tu n’as pas envie d’ingurgiter toutes les cochonneries qu’il y a dans les industrielles, alors c’est la recette qu’il te faut! Hyper sain pour un p’tit dej’, un snack ou même un dessert."
Temps total : 30 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 3 personnes
150 grammes de flocons d’avoine
3 c. à s. de compote de pommes
30 grammes de sirop d’agave
10 ml d'huile neutre
40 ml d'eau
30 grammes de pépites de chocolat noir
10 amandes
Étape 1/1
Préchauffer le four à 190C.
Mélanger les flocons d’avoine avec la compote et l’huile et le sirop.
Ajouter les pépites de chocolat,les amandes concassées et l’eau.
Si la pâte est trop friable, rajouter un peu d’eau.
Former des 6 « barres » sur une feuille de papier sulfurisé.
Enfourner +/- 20min selon le four, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.
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