Breakfast protein lentils Granola
Cette recette de granola végétalien est facile, croquante, saine et hautement personnalisable !
Creator
"A savourer à tout moment de la journée ce granola aux lentilles et coco et idéal pour un petit-déjeuner ou une collation facile. Et là tu te dis « euh ai je bien lu? Lentilles ? » puis te viens la pensée suivante : elle est encoe barjo celle là. Et tu as raison."
Temps total : 35 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 8 personnes
80 grammes de beurre de cacahuète
90 ml de sirop d’érable
Cannelle
1 pincée de sel
250 grammes de flocons d'avoine
100 grammes de noix de coco séchées
50 grammes de pecan
200 grammes de lentilles vertes cuites, égouttées et rincées
Étape 1/3
80 grammes de beurre de cacahuète - 90 ml de sirop d’érable - Cannelle - 1 pincée de sel
Étape 2/3
250 grammes de flocons d'avoine - 100 grammes de noix de coco séchées - 50 grammes de pecan - 200 grammes de lentilles vertes cuites, égouttées et rincées
Étape 3/3
L'astuce Chefclub
conserver à température ambiante ou au réfrigérateur (recommandé pour un granola plus croustillant) jusqu'à un mois.
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