
Éclairs légers
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"Toute première fois que j'en réalise, je n'avais même jamais fait de pâte à choux 🤭 Plusieurs d'entre vous n'ont pas loupé que dans mon planning alimentaire (story à la une) j'avais mis "éclairs sains". Ce qui rend surtout l'éclair lourd, c'est la crème pâtissière à l'intérieur 😳 Une idée m'est venue pour en plus me simplifier la vie : utiliser une crème vanille légère telle que @alpro."
Temps total : 45 minutes
Préparation : 25 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes
200 grammes de crèmes vanille alpro
125 grammes de mascarpone
1 c. à s. de sucre glace/impalpable
12 cl d'eau
12 cl de lait
55 grammes de beurre ( ou huile de coco )
74 grammes de farine
3 grammes de sirop d'agave
1 pincée de sel
2 œufs battus
Étape 1/5
Étape 2/5
Étape 3/5
Étape 4/5
Étape 5/5
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