Porridge au four bananes et lait de coco
Porridge
Creator
"Un bon porridge au four avec un cœur de framboise et un peu de purée de cajou, régalade garantie"
Temps total : 35 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 1 personne
30 grammes de farine d’avoine
20 grammes de protéines
60 grammes de bananes mixées en purée
80 ml de lait de coco
Étape 1/1
Préchauffez votre four à 180C
Mixez tous les ingrédients
Dans un bol versez la moitié de la pâte, le cœur de framboise et l’autre moitié de la pâte.
Enfournez 15-20 min.
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