Pâtes aux courgettes et curry
Parce que les pâtes c’est la vie !
Creator
"Tellement BON et PRATIQUE. Ici elles s’associent parfaitement à la courgette et une petite sauce curry😍 Parfois j’y rajoute du blanc de poulet sauté à la poêle🍗, ou du parmesan"
Temps total : 25 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 paquet de pâtes
2 courgettes
1 échalote
1 gousse d'ail
2 c. à s. de fromage blanc
1 c. à s. de curry
1 c. à s. de jus de citron
1 c. à c. d'huile d’olive
1 c. à c. de sel, poivre
50 grammes de parmesan ( facultatif )
Étape 1/3
Eplucher l’échalote et l’ail. couper grossièrement l’échalote et hacher l’ail.
laver la courgette et la couper en fines rondelles.
dans un bol, mélanger le fromage blanc, le curry et le jus de citron. réserver à température ambiante.
Étape 2/3
Dans une poêle ou sauteuse bien chaude, faire revenir l’ail et l’échalote dans l’huile d’olive 2 min. ajouter ensuite les courgettes, saler et poivrer. laisser cuire sur feu moyen une dizaine de minutes en remuant de temps en temps. les sortir du feux quand elles sont fondantes.
Étape 3/3
En parallèle : cuire les pâtes selon instructions du paquet. les égoutter puis les verser dans la poêle des courgettes hors du feu.
verser le fromage blanc/curry/citron, et bien remuer pour obtenir un mélange bien homogène. rectifier l’assaisonnement si besoin.
verser dans des assiettes, parsemer de parmesan et déguster directement.
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