Granola betterave - rose
Granola betterave
Temps total : 1 heure 15 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 1 heure
Ingrédients pour 2 personnes
1/2 piece de betterave moyenne crue ( râpée )
150 grammes de flocons d'avoine
1 c. à c. de cannelle
50 grammes de sirop d'erable
100 grammes de graine d'amande -noix tournesol - courge
20 grammes de coco ( râpée )
20 grammes de mulberries
60 grammes de purée crue aux graines de perlamande
2 c. à s. d'huile d'olive
20 grammes de pétales de Roses
20 grammes de baies de goji
Étape 1/5
1/2 piece de betterave moyenne crue ( râpée ) - 150 grammes de flocons d'avoine - 1 c. à c. de cannelle - 50 grammes de sirop d'erable - 100 grammes de graine d'amande -noix tournesol - courge - 20 grammes de coco ( râpée ) - 20 grammes de mulberries - 60 grammes de purée crue aux graines de perlamande - 2 c. à s. d'huile d'olive - 20 grammes de pétales de Roses
Étape 2/5
Étape 3/5
20 grammes de baies de goji
Étape 4/5
Étape 5/5
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