Bircher pommes et cannelle
Une recette facile et rapide
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"Valeurs nutritionnelles par portion sans topping 226kcal 36,5g G 8,2g P 5,5g L"
Temps total : 1 heure 10 minutes
Préparation : 10 minutes, Repos : 1 heure
Ingrédients pour 1 personne
40 grammes de flocons d'avoine
100 ml de lait
1/2 piece de jus de citron
1 piece de pomme
1 c à c de cannelle
3 gouttes d'arôme de vanille
Étape 1/1
Dans un bol, mélangez le lait, les flocons d'avoine la cannelle et l'arôme vanille. Épluchez une pomme et rapez la moitié. Ajoutez la pomme rapée dans le mélange lait et avoine, pressez le citron et conservez au frais au moins 1h. Au moment de déguster, ajoutez le topping de votre choix.
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