Porridge à la vanille et aux bananes

Ce matin, je me suis réveillée avec une faim de loup

4.6

15 avis

"Qu’est-ce que j’avais la dalle. Dans ces cas-là, aucune hésitation, l’heure est au porridge. J’avais envie de saveurs classiques mais qui marchent toujours. La simplicité est ce qu’il y a de meilleur pas vrai ? J’ai donc opté pour un porridge saveur Maca Vanille. La texture était parfaite selon moi, alors je vous donne la recette du jour"



Temps total : 12 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 7 minutes


Ingrédients pour 1 personne

250 ml d'eau

40 grammes de flocons d'avoine

50 grammes de fromage blanc 0%

Banane

15 grammes de Maca Vanille

Chocolat noir 85%

5 grammes de graines de chia

Beurre de cacahuète

10 grammes de sirop d'agave

Amande


Étape 1/5

250 ml d'eau

Faire bouillir l’eau dans une casserole. Mettre ensuite à feu doux (5/9 pour moi).

Étape 2/5

40 grammes de flocons d'avoine - 15 grammes de Maca Vanille - 5 grammes de graines de chia - 10 grammes de sirop d'agave

Ajouter tous les autres ingrédients sauf le fromage blanc.

Étape 3/5

50 grammes de fromage blanc 0%

Mélanger régulièrement pendant 5 minutes jusqu’à ce que la texture épaississe. Ajouter le fromage blanc.

Étape 4/5

Bien mélanger et laisser sur le feu encore 2 minutes en mélangeant.

Étape 5/5

Banane - Chocolat noir 85% - Beurre de cacahuète - Amande

Ajouter les toppings qui vont font envie.

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