Bowl au aux flocons d'avoine et à la crème de speculoos
Recette facile et rapide
Temps total : 24 heures 5 minutes
Préparation : 5 minutes, Repos : 24 heures
Ingrédients pour 1 personne
1/2 banane
50 grammes de yaourt grec
30 grammes de miel
150 grammes de lait d’amande
85 grammes de flocons d'avoine
1 c.à s. de graines de chia
25 grammes de crème de spéculos crunchy
30 grammes de yaourt
Étape 1/2
Mixer l’ensemble des ingrédients du porridge. Verser la préparation dans un bol. Préparer le nappage(25g de crème spéculos, 30g de yaourt, 10g de miel ) en faisant fondre légèrement la crème spéculos au micro-onde quelques secondes. Ajouter le miel et le yaourt et mélanger le tout.
Étape 2/2
Verser la préparation sur le porridge et placer le au réfrigérateur pour la nuit. Le lendemain déposer quelques brisures de spéculos par dessus et un petit biscuit et y’a plus qu’à se régaler !!
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