Porridge banane, chocolat et cacahuètes
Mamamiaaa
Creator
"Qu’est-ce qu’on aime cette association de banane, chocolat noir et cacahuètes... Et en plus dans un porridge crémeux"
Temps total : 15 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 5 minutes
Ingrédients pour 1 personne
100 ml d'eau
50 grammes de flocons d'avoine
3 c. à c. de fromage blanc
1/2 banane
100 ml de lait ou boisson végétale
5 grammes de graines de chia
1 carré de chocolat noir 85%
10 grammes de cacao brut
Fromage blanc 0%
1/2 bananes bien mûres ecrasées
Purée de cacahuète
10 grammes de sirop d'agave
Cacahuètes non salées
Étape 1/4
100 ml d'eau - 100 ml de lait ou boisson végétale
Étape 2/4
50 grammes de flocons d'avoine - 5 grammes de graines de chia - 10 grammes de cacao brut - 1/2 bananes bien mûres ecrasées - 10 grammes de sirop d'agave
Étape 3/4
3 c. à c. de fromage blanc
Étape 4/4
1/2 banane - 1 carré de chocolat noir 85% - Fromage blanc 0% - Purée de cacahuète - Cacahuètes non salées
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