Légumes aux lait de coco
Une recette facile et rapide
Creator
"À partir de 8 mois, possible de le mixer pour les bébés n'acceptant pas les morceaux"
Temps total : 10 minutes
Préparation : 10 minutes
Ingrédients pour 1 personne
1 carotte
120 grammes de chou-fleur
1 tomate
1 c. à c. de concentré de tomates
Quelques lamelles d'oignon rouge
1 c. à c. de curry
Étape 1/2
Éplucher la carotte et la tomate puis couper les en morceaux. Couper le chou fleur en fleurette. Éplucher puis couper en lamelles votre oignon. Faites cuire les légumes et l'oignon à la vapeur. Une fois cuit, dans une petite casserole faites revenir le tout avec le lait de coco, le concentré de tomate et le curry.
Étape 2/2
Vous pouvez tout à fait mixer les ingrédients si votre bébé n'accepte pas encore les morceaux.
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