Barres de céréales banane et noisettes
Bonjour, bonjour comment allez vous ?
Creator
"Hier matin, je me suis préparée des petites barres de céréales pour mon goûter. J'adore m'en préparer surtout lorsque je travaille d'après-midi, c'est rapide, simple et super pratique à emporter."
Temps total : 25 minutes
Préparation : 5 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
115 grammes de flacons 5 céréales ( ou flocons d'avoines )
20 grammes de quinoa soufflé
1 banane
35 grammes d'amandes
35 grammes de noisettes
20 grammes de miel
20 grammes de sirop d'agave
1 c. à c. d'arome vanille
30 grammes de chocolat noir
Étape 1/3
Préchauffez votre four à 180°
réduisez la banane en purée.
mélangez tous les ingrédients ensembles.
Étape 2/3
Disposez la préparation dans des moules à financiers ou sur une plaque de cuisson avec des emportes pièces.
enfournez pendant 20 minutes.
Étape 3/3
Faites fondre le chocolat.
une fois que les barres sont cuitent, parsemez un peu de chocolat fondu par dessus.
et c'est prêt.
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