Bowl de saumon mariné mi-cuit
Bowl de saumon
Creator
"Je vous retrouve avec ce bowl pour commencer la semaine tout en douceur, à la fois rapide & facile mais pour autant délicieux"
Temps total : 45 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 1 personne
1 c. à s. de sauce soja salée
1 c. à s. de sauce teriyaki
1 c. à c. de gingembre ( moulu )
1 tranche de pavé de saumon
1 piece de concombre
250 grammes de riz basmati
2 c. à s. de sésame
Étape 1/5
1 c. à s. de sauce soja salée - 1 c. à s. de sauce teriyaki - 1 c. à c. de gingembre ( moulu ) - 1 tranche de pavé de saumon
Dans un bol, mélanger les ingrédients de la marinade puis tremper les pavés de saumon.
Étape 2/5
Dans une poêle chauffée, faire cuire le saumon en unilatéral (côté peau) à feu doux/moyen pendant environ 10 minutes.
Étape 3/5
1 piece de concombre - 250 grammes de riz basmati
Dresser l'assiette : des rondelles de concombres, du riz basmati et le pavé de saumon.
Étape 4/5
2 c. à s. de sésame
Saupoudrer de sésame.
Étape 5/5
J'ai ajouté le reste de la marinade sur le riz avant de servir.
Découvrez aussi
Poke bowl-Nos autres recettes
Poke bowl au saumon crevette et pamplemousse
Poke bowl saumon et sauce au beurre de cacahuète
Bouddha bowl au sarrasin
Poke bowl crevettes et salsa de mangue
Poke bowl poulet et légumes à la mangue
Sushi bowl au saumon fumé
Poke bowl crudités truite
Poke bowl saumon aux crudités
Poke bowl aux falafels végétarien
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères