Quiche sans pâte épinards feta
Pour un dîner parfait !
Creator
"Il va falloir trouver des astuces pour cuisiner avec le moins d'ingrédients possible et se faire plaisir !"
Temps total : 40 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 œuf
250 grammes d'épinard ( frais )
10 cl de lait
20 cl de crème liquide
30 grammes de farine
1 gousse d'ail écrasée
200 grammes de feta
Étape 1/1
Faire cuire les épinards à l'eau, mélanger les autres ingrédients puis ajouter les épinards cuits. passer au four 20mn à 200°. c'est un délice.
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