Bowlcake choco poire
Ce combo choco poire est un délice.
Creator
"Autant vous dire que c’était le petit-dej idéal sachant que le chéri m’a refilé sa crève"
Temps total : 9 minutes
Préparation : 5 minutes, Cuisson : 4 minutes
Ingrédients pour 1 personne
40 grammes de farine d'avoine complète
1 oeuf
Eau
10 grammes de sucrant ( au choix )
10 grammes de farine de coco
100 grammes de fromage blanc 0%
1 poire
10 grammes de cacao en poudre non sucré
4 grammes de levure chimique
Étape 1/5
40 grammes de farine d'avoine complète - 10 grammes de farine de coco - 10 grammes de cacao en poudre non sucré - 4 grammes de levure chimique
Mélanger tous les ingrédients secs (farines, cacao et levure) dans un bol.
Étape 2/5
1 oeuf - 100 grammes de fromage blanc 0%
Ajouter l’œuf et le fromage blanc.
Mélanger.
Étape 3/5
Eau - 1 poire
Ajuster la texture avec de l’eau si besoin
Ajouter 1/2 poire et mélanger délicatement.
Étape 4/5
Faire cuire au micro-ondes 4 minutes (plus ou moins selon votre appareil of course).
Étape 5/5
10 grammes de sucrant ( au choix )
On démoule et on se fait plaiz! J’y ai ajouté l’autre moitié de ma poire et de la pâte à tartiner.
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