Salade printanière épinards et fraises
Salade de printemps
Creator
"Pour célébrer les beaux jours qui reviennent, je vous propose aujourd’hui une salade délicieuse à emporter partout avec vous en pique-nique."
Temps total : 15 minutes
Préparation : 15 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 botte de pousses d'épinards
1/2 piece d'avocat
1 petite boite de tartinade
1 c. à s. de germes de blé
150 grammes de lentilles corail
6 pieces de tomate séchée
1 c. à s. de graines de courge
1 piece de citron
150 grammes de fraise
1 c. à s. d'huile d'olive
Étape 1/4
1 botte de pousses d'épinards - 150 grammes de lentilles corail - 150 grammes de fraise
Étape 2/4
1/2 piece d'avocat - 6 pieces de tomate séchée
Étape 3/4
1 petite boite de tartinade - 1 c. à s. de graines de courge
Étape 4/4
1 c. à s. de germes de blé - 1 piece de citron - 1 c. à s. d'huile d'olive
Découvrez aussi
Sandwich 100% végétarien
Tartine moelleuse au guacamole
Bagels à la mexicaine
Dhal de lentilles corail à la crème de coco
Salade de pois chiches, avocat et feta
Wrap maison saumon - avocat
Crackers aux graines - houmous maison
Bò bún - nems au four
Salade de pâtes aux légumes grillés et pesto rouge
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères