Fondant marbré healthy à la banane
Fondant marbré
Creator
"Super facile et rapide à faire, avec seulement 3 ingrédients de base et le tour est joué !"
Temps total : 35 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 1 personne
80 grammes de purée de bananes ( mixées ou écrasées à la fourchette )
60 grammes de skyr végétal
15 grammes de farine d’épeautre
10 grammes de xylitol
1 c. à c. de cacao
1 c. à c. de sirop d’érable
Étape 1/2
Préchauffez votre four à 180C
Écrasez/mixez la banane en purée.
Mélangez tous les ingrédients.
Versez le mélange dans un petit moule et insérez y des carrés de chocolat.
Étape 2/2
A côté mélangez les ingrédients de la partie chocolat.
Versez des rond de pâte chocolat sur le dessus de la préparation précédente et créez des marbriez avec la pointe d’un couteau.
Enfournez 20 min et laissez refroidir le bol.
Vous pouvez le déguster plus tard, mais dans ce cas chauffez le fondant 30s au micro ondes.
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