Madesu haricots rouges à la congolaise
En cuisine avec mc-au-naturel !
Creator
"Plat emblématique dans beaucoup de pays africains, les haricots sont excellents pour la santé comme toutes les légumineuses d’ailleurs. On peut accompagner les haricots de riz, chikwangue, fufu,... Vous pouvez en préparer en grande quantité et les congeler sans problème, ça vous permettra d’en manger quand vous le souhaitez."
Temps total : 1 heure 29 minutes
Préparation : 14 minutes, Cuisson : 1 heure 15 minutes
Ingrédients pour 6 personnes
500 grammes d'haricots rouges secs
1 filets d'huile d’olive
1 gros oignon
2 gousses d'ail ( haché )
2 c.à s. de concentré de tomates
2 feuilles de laurier
1 cube de bouillon de bœuf
Étape 1/3
500 grammes d'haricots rouges secs
Étape 2/3
1 filets d'huile d’olive - 1 gros oignon - 2 gousses d'ail ( haché ) - 2 c.à s. de concentré de tomates - 2 feuilles de laurier - 1 cube de bouillon de bœuf
Étape 3/3
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