La soupe aux carottes de l'hiver

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Temps total : 1 heure

Préparation : 20 minutes, Cuisson : 40 minutes


Ingrédients pour 8 personnes

3 pieces de carottes

1 piece d'oignon

2 gousses d'ail

1 c. à s. d'huile d'olive

1 c. à c. de cumin

1 c. à c. de curcuma

200 grammes de lentilles corail

1 litre d'eau

4 tranches de pain de mie

10 grammes de beurre

Sel et poivre

Crème liquide


Ustensiles

Emporte-pièce sapin

Mixeur plongeant

Cure-dent


Étape 1/3

3 pieces de carottes - 1 piece d'oignon - 2 gousses d'ail - 1 c. à s. d'huile d'olive - 1 c. à c. de cumin - 1 c. à c. de curcuma - 200 grammes de lentilles corail - 1 litre d'eau

Éplucher les carottes, l’oignon et les gousses d’ail. Couper les carottes en rondelles, émincer l’oignon et hacher l’ail. Faire revenir les légumes dans une casserole huilée, ajouter le cumin et le curcuma, puis ajouter les lentilles rincées. Recouvrir le tout avec l’eau. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 20 à 25 min.

Étape 2/3

4 tranches de pain de mie - 10 grammes de beurre

Découper à l’emporte-pièce les sapins dans le pain de mie, les badigeonner de beurre fondu et enfourner 6 min à 180 °C.

Étape 3/3

Sel et poivre - Crème liquide

Mixer la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant, assaisonner de sel et de poivre et la dresser dans des bols. Déposer des points de crème sur la soupe, les lier à l’aide d’un cure-dent pour former une spirale, déposer les croûtons autour de la soupe et déguster !

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