Barres énergétiques maison
Barres
Creator
"Aujourd’hui je vous partage une recette de barres énergétiques, hyper simples, hyper bonnes et hyper saines"
Temps total : 5 heures 15 minutes
Préparation : 15 minutes, Repos : 5 heures
Ingrédients pour 4 personnes
150 grammes de pâte de dattes
50 grammes de noix ( au choix )
45 grammes de chocolat
Étape 1/2
Hacher très finement le chocolat et les noix à l’aide d’un mixeur.
Une fois en poudre, rajouter la p âte de dattes et remixer quelques secondes (si le mélange n’est pas homogène, n’hésitez pas à le faire à la main.
Mettre dans un plat (en silicone ou sinon avec un papier sulfurisé au fond) et aplatir afin d’obtenir l’épaisseur souhaité.
Étape 2/2
Bien tasser et mettre au frigo pendant plusieurs heures.
Découper et dégustez quand vous le voulez ! Vous pouvez les conserver au frigo dans une boîte hermétique.
Découvrez aussi
Brownie classique
Bananabread praliné - noisettes
Muffins aux raisins, aux noix et au chocolat
Barre sans cuisson caramel châtaigne
Cookies aux cranberries chocolat et noix
Brownie en forme d'étoiles
Brownie aux noix et à la pâte à tartiner
Brownie nappé de chocolat
Cookies moelleux tout chocolat
Brownie aux noix
Barre-Nos autres recettes
Barres céréales sans cuisson
Petites barres au chocolat et noix de coco
Barre chocolatée au caramel et aux amandes
Barres chocolatée à la noix de coco vegan
Bounty, Goûter régressif
Healthy Vegan Twix
Carrés de chocolat fondant végétarien
Sablés caramel et chocolat végan
Bar chocolat aux flocons d'avoine et noix de cajou
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères